石油工程学院、机械工程学院、理学院联合举办“写意曼陀罗艺术疗愈工作坊”

为进一步加强班级建设，提升班团干部素质，形成工作合力。5月28日，石油工程学院、机械工程学院、理学院于学生心理成长指导中心团体活动室联合举办“写意曼陀罗艺术疗愈工作坊”，心理专干程丽杰、白金莉、马瑶担任活动主持人，班团两委学生干部30余人参加活动。

“写意曼陀罗艺术疗愈工作坊”区别于传统心理辅导形式，旨在通过绘画、色彩、故事叙述与团体互动，为学生提供了一个安全表达、深度探索内心世界的创新平台。本次活动分为“切土豆”“名之舞”“心灵之树”“颜色地图”“自我探索”“自画像”等环节，通过主持人专业的引导，逐步完成认识自我、认识他人、相互协作和情感联结的目标。

在“颜色地图”环节中，主持人引导大家审视日常穿衣选择背后的感受，深入剖析对不同颜色的情绪联结，参与者在写下对颜色的直观感受后深情分享与颜色相关的个人故事，挖掘色彩记忆背后的情感宝藏。

在“自我探索”阶段，通过“画蛋与破蛋”的过程探索深意，参与者绘制属于自己的蛋，交换后由同伴画出“蛋破之后诞生的景象”。当蛋回归主人手中，同伴的创作带来了意想不到的视角和惊喜，随后的“以物喻己”分享，同学们用带来的小物件介绍自己并阐述其如何帮助自己“保持平衡”，深化了自我觉察，也启发了“助人先护己”的思考。

在“自画像”创作环节，参与者闭眼放松，任由画笔随心灵流动，创作出打破框架、不拘一格的抽象自画像。最后的小组分享中，同学们结合之前创作的树、蛋和自画像，串联起整个活动的感悟，进行了一场深刻的心灵对话。

通过开展“写意曼陀罗艺术疗愈工作坊”活动，班团干部们沉浸式体验了艺术疗法的奥妙，充分释放压力，提升了自我觉察和非评判性沟通能力，学习掌握了开展艺术疗愈的方法，班团干部们纷纷表示将积极探索班级建设的新思路、新理念、新方法，利用艺术疗愈活动中学习到的知识，组织班级同学开展活动，不断增强班级建设的科学性、艺术性、生动性，以高质量的艺术疗愈让同学认识自我、认识彼此，打开心扉、积极沟通，凝聚起共同成长、并肩奋斗、携手攻坚克难的前进力量。